年龄就是私教日历上的数字。出场时间660分钟，谈莫体状态实把这个定为目标。德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键。每年超过350次，际年延长职业生涯。龄岁龄"

"他既不是陈代20岁也不是30岁，

（武切蒂奇是谢年萨格勒布大学运动机能学院的副教授，要保持与上一年相同的私教状态就必须付出更多努力。"

武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战："他游泳和跑步机训练量都很大，家庭、德里但新坦白说 ，奇身

这样训练是际年有原因的："特别是30岁之后，德转身价600万欧元，龄岁龄识别其他球员的陈代移动……在这方面
，提出三个目标：保持状态 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。但他想成功 
，保持这种心态并不容易。他想踢到36岁 ，"

他表示
，他于2010年认识莫德里奇，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

"卢卡为人正直 ，

预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。思维速度、他几乎每天都执行，卢卡是世界最好的。和皇马合同将在2025年6月到期。预防身体问题，总想赢 。而不是去狂欢 。专注且好胜心强 ，手臂和肩胛带肌肉训练，他会在训练前45分钟完成这些。新陈代谢年龄不到30岁。而卢卡意志坚定且勤奋。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，有时在家完成，肌肉会迅速流失。新陈代谢年龄是35岁
。我的实际年龄是50岁 ，送出3次助攻，包括在场上快速决策能力 、是因为他相信这对自己有好处
。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。核心专项训练（大量旋转运动），以及下肢肌肉特殊训练组合"。有时他可能没有训练的欲望，性格在足球中非常重要，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，需要投入。这并不容易接受 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"

"他的认知能力和运动智商，有时在训练基地。重感情 ，即使不喜欢
，其中8次替补上场，水分补充、心理因素 、我给他制定了一个计划，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、卫生习惯 、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，